FOR YOU CLUB

ACQUACIRCUIT

Corso basato su lavoro a circuito. In Gymbike metà classe pedala sulle bike, mentre contemporaneamente l’altra metà esegue delle routines di acquagym. In acqua circuit le stazioni di lavoro son addirittura 3: corpo libero, byke e trampolino elastico!!!

DURATA

50-55 MINUTI

CALORIE BRUCIATE

400-600

COSA PORTARE?

CUFFIA

INFRADITO

COSTUME DA BAGNO

ASCIUGAMANO

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