FOR YOU CLUB

STRETCH & TONE

Allenamento di facile esecuzione, contenente esercizi che consentono di migliorare flessibilità e tonicità muscolare, mediante l’utilizzo di step, pesetti e bastoni.

DURATA

50-55 MINUTI

CALORIE BRUCIATE

300-400

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COSA PORTARE?

BOTTIGLIETTA D'ACQUA

SCARPE CON SUOLE PULITE

T-SHIRT E PANTALONCINO

ASCIUGAMANO