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FUNCTIONAL TRAINING

Allenamento ad alto impatto in una sala attrezzata Triform™, costituito da esercizi eseguiti in circuiti a tempo, che ripropongono schemi motori utilizzati nella vita di tutti i giorni. I guadagni  in termini di definizione, potenza, coordinazione, flessibilità, e tonicità muscolare sono al top.

DURATA

45 MINUTI

CALORIE BRUCIATE

400-700

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COSA PORTARE?

BOTTIGLIETTA D'ACQUA

SCARPE CON SUOLE PULITE

T-SHIRT E PANTALONCINO

ASCIUGAMANO