PILATES
Ginnastica posturale e rieducativa, focalizzata sul controllo dei muscoli posturali al fine del miglioramento della flessibilità e dell’equilibrio delle catene miofasciali.
COSA PORTARE?
BOTTIGLIETTA D'ACQUA
SCARPE CON SUOLE PULITE
T-SHIRT E PANTALONCINO
ASCIUGAMANO