SPINNING
Sessione di allenamento cardio che simula un’uscita in bike. Lezione aerobica su bicicletta fissa, con tecniche e intensità variabili a ritmo di musica.
COSA PORTARE?
BOTTIGLIETTA D'ACQUA
SCARPE CON SUOLE PULITE
T-SHIRT E PANTALONCINO
ASCIUGAMANO