FOR YOU CLUB

TOTAL BODY

Sessione di tonificazione rivolta ai principali muscoli del corpo, che unisce alla musica l’utilizzo di pesi e bilancieri. Lezione tecnicamente semplice, che associa lavoro aerobico e anaerobico, per un’azione rassodante e dimagrante.

DURATA

50-55 MINUTI

CALORIE BRUCIATE

350-450

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COSA PORTARE?

BOTTIGLIETTA D'ACQUA

SCARPE CON SUOLE PULITE

T-SHIRT E PANTALONCINO

ASCIUGAMANO